５０肩に効くストレッチ | 単身赴任を楽しむ！～ちょいワル男くらいがちょうどいい～

５０肩に効くストレッチ

このストレッチをして少し肩が軽くなりました！

単身赴任中はゴルフ以外に運動をしていないので

肩が固まってきているようだ



継続して少しずつ柔らかくしていこう！

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カテゴリ : 健康

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